Cara Mengatasi atau Mengobati Hidung Tersumbat Tanpa Obat

Ini merupakan pengalaman pribadi saya ketika mengalami hidung tersumbat, entah kenapa seiring dengan pergantian cuaca dan iklim extrim di bulan musim penghujan tiba-tiba saya bersin-bersin dan tak lama kemudian mengalami hidung tersumbat, susah rasanya bernafas melalui hidung sehingga harus menggunakan mulut untuk tetap menghirup oksigen, awalnya memang lendir encer yang keluar pada hidung, namun lama kelamaan lendir encer menghilang berganti dengan lendir yang keras atau apalah saya kurang mengerti yang jelas sangat mengganggu pernapasan.

ketika itu kebetulan saya sedang berada di tempat kerja jadi tak sempat untuk berobat atau membeli obat untuk meredakan hidung tersumbat, berbekal internet kemudian mencoba untuk browsing mencari cara mengatasi atau mengobati hidung tersumbat, dan Alhamdulillah saya menemukan informasi yang sangat bermanfaat, setidaknya dapat sedikit melancarkan hidung tersumbat, berikut cara yang saya lakukan ketika mengalami hidung tersumbat.

Cara Mengatasi atau Mengobati Hidung Tersumbat Tanpa Obat

Menggunakan Atau Minum Air Hangat

Sehubungan sedang berada di tempat kerja, hal yang paling mudah untuk mengatasi atau mengobati hidung tersumbat yakni menggunakan air hangat, bisa dengan hanya sekedar menghirup atau meminumnya baik tawar ataupun dicampur dengan kopi, teh, atau susu, air hangat mengeluarkan uap air yang bisa membantu melancarkan lendir yang menyumbat hidung, untuk itu pastikanlah ketika menyediakan air hangat terlihat ada uap air yang keluar, manfaat lainny yakni cara ini dapat menghangatkan tubuh dan memperlancar peredaran darah, yang diharpakan mempercepat melancarkan penyumbatan lendir pada hidung.

Menggunakan Minyak Kayu Putih Dan Sejenisnya

Masih dalam kondisi di tempat kerja selain menggunakan air hangat cara lainnya yaitu dengan menggunakan minyak kayu putih atau minyak angin atau sejenisnya, cara ini sangat mudah untuk dilakukan yakni dengan cara menghirup atau mendekatkan minyak tersebut pada hidung, bisa juga di teteskan pada kain atau tisu lalu menghirupnya, atau dicampurkan beberapa tetes ke air hangat kemudian di hirup untuk mendapatkan hasil maksimal.

Makan Makanan Pedas

Ketika jam makan tiba saya coba pesan makanan yang agak pedas, pernahkah anda melihat atau mengalami ketika makan makanan pedas secara tidak disengaja keluar ingus encer di hidung, nah cara ini juga dapat digunakan sebagai cara untuk mengatasi hidung tersumbat dan akan membuat anda merasa segar ketika telah selesai memakan makanan yang pedas, tiga cara di ataslah yang saya lakukan untuk mengatasi hidung tersebut ketika sedang berada di tempat kerja atau kantor.

Cara lain mengatasi atau mengobati hidung tersumbat tanpa obat ketika sedang berada di rumah namun belum sempat pergi ke rumah sakit untuk melakukan pengobatan bisa melakukan cara di bawah ini:

Mandi Dengan Air Hangat

Jika telah berada di rumah cobalah mandi dengan air hangat, ini akan membantu melancarkan hidung tersumbat, selain mudah dipraktekan tentunya sangat nyaman untuk dilakukan, ternyata mandi dengan air hangat merupakan suatu solusi atau cara agar bisa memeperlancar penyumbatan pada hidung, uap air pada air hangat akan sangat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat hidung, sehingga lendir mudah meleleh atau mencair bahasa lainnya encer yang akan membuat nafas  menjadi lega.

Gunakan Uap Air Untuk Melancarkan Hidung Tersumbat

Cara ini merupakan sebuah cara alternatif jika anda tidak bisa mandi dengan air hangat karena alasan tertentu, caranya siapkan wadah atau tempat yang ukurannya lebih besar dari wajah bisa menggunakan ember, baskom atau lainnya, isi dengan air panas kemudian dekatkanlah wajah anda dengan kepala ditutupi oleh handuk agar uap air tidak banyak terbuang, hirup uap air dengan hidung secara perlahan, uap air akan membantu melelehkan lendir yang menyumbat hidung.

Istirahat Yang Cukup

Tentunya istirahat yang cukup akan membantu memulihkan kondisi tubuh dengan cepat, luangkan atau manfaatkan waktu sebaik mungkin untuk beristirahat, sebaiknya ketika beristirahat cobalah dengan posisi berbaring telentang dengan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh kira kira membentuk sudut 45 derajat, anda bisa mengganjal leher dan punggung dengan bantal, dengan istirahat setidaknya tubuh akan bekerja menghilangkan racun yang masuk ke organ tubuh.

Perhatian: Cara di atas merupakan langkah awal atau bisa di bilang sebagai pertolongan pertama saja, jika telah mengikuti semua namun belum juga sembuh sebaiknya periksa ke doktor untuk memastikan apakah diperlukan perawatan yang serius atau bisa di bantu dengan menggunakan obat pelancar hidung tersumbat, mungkin hanya ini saja yang bisa saya bagikan melalui blog CaraOne mengenai cara mengatasi atau mengobati hidung tersumbat tanpa obat, semoga bagi yang mengalami hal serupa dapat cepat sembuh dan kembali beraktivitas seperti sediakala.

0 komentar